Курс АПНОЭ (фридайвинг) 28 ноября

Дорогие друзья! Уже совсем скоро в полном объеме возобновятся наши поездки на моря и океаны. Мы любим погружаться со SCUBA, но так же любим и просто поплавать и понырять. А как это делать безопасно? На курсах по дайвингу и на наших встречах мы рассказывали вам о воздействии газовых законов, разных сред на человека и много чего прочего. Но мы всегда открыты новым знаниям! И ими готовы поделится профессионалы своего дела Чемпионы России Аркадий и Наталья Зинчук! Интересно?! 28 ноября (суббота) в нашем клубе проводятся теоретическое занятие и практика в бассейне. В 13.00 теория в клубе, в 16.00 начало практики в бассейне (два академических часа). Предварительная запись обязательна! по тел. 89282129192.

Ниже программа занятия: 

Курс АПНОЭ (фридайвинг) для начинающих. Теория - 1 занятие 2 часа. Практика в бассейне 1 занятие 1,5-2 часа. 

Инструкторы:

Зинчук Аркадий Николаевич – инструктор Апноэ КМАС, судья 1 категории, Чемпион России по подводному спорту (подводная охота), руководитель подготовки страхующих по глубинному апноэ.

Зинчук Наталья Альбертовна – инструктор Апноэ КМАС, судья 1 категории, Чемпионка России по подводному спорту (подводная охота), психотерапевт.

Теоретическое занятие: 

1. История Апноэ /мировая, России, Ростовской области, дисциплины: подводное ориентирование, скоростное, апноэ, подводная охота, дайвинг, акватлон, подводный баскетбол. Дисциплины в апноэ: статика и т.д./

2. Цели в апноэ /здоровье, развлечение и отдых, спорт/

3. Безопасность (сравнение с дайвингом и подводной охотой) /правила, страховка/

4. Обучение /школы апноэ:  CMAS, AIDA, PADI, SSI и т.д., инструкторы/.

Требования к здоровью и навыкам: противопоказания такие же, как и в дайвинге, навыки не требуются.

Оборудование на практические занятия: маска, гидрокостюм (по желанию), ласты, пояс с грузами

Программа практических занятий:

1. Демонстрация видов АПНОЭ: статика, динамика, динамика без ласт

2. Распределение по парам

3. Тестовые дистанции и упражнения /статика, динамика, динамика в ластах/.

Стоимость курса 1300 рублей.